こんにちは。
横浜・関内のフェイシャルサロン
香りのさわやかな柚子をいただいたので
柚子シロップ（はちみつ漬け）をつくって
柚子茶にしていただきました
柚子はV・Cがレモンやみかんの
４倍もあり美肌効果が高く
脂肪燃焼をもたらす
コラーゲン生成作用から
ダイエットにも嬉しい。
身体を温めることはゆず湯で有名ですよね
朝一番に定番の生姜（メープル入り）と
柚子茶を飲んでヨガをしましたが
身体がポカポカしてじんわりいい汗かきました
これからお迎えするベジタリアンな
Cえりさんにも
ごちそうしてあげましょう
人気インストラクターMゆきさん、美しい
女子トーク？に花が咲きました
今日は柚子の話題でしたが
TVで綺麗なヒトが生姜大好き！
と特集してましたよ。・・・（私の生姜好きを知ってて）
とクラブのお友達から
（クラブは健康志向の方が多いので
楽しいお話をよくいただきます（*^_^*）
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