姿勢美人で１０歳若くみえる？

こんにちは。

横浜・関内のフェイシャルサロン

サロン・ド・キュアの栗原敬子です。

電車待ちの寒いホームで

「姿勢がいいだけで１０歳は若くみえるわね」

「あの方のこと。娘が５０歳にしか見えない！といってたわ」

「ほんと！大事よね」

とお隣にいた幸せオーラ漂うお二人の女性の会話から

ココロから共感してうなづいてしまい

お１人の（私の好きなタイプ！）方と　

目が逢いニッコリ嬉しい出来事でした

改めて背筋をしゃんとしました

寒くて身体が丸まってませんか？

肩甲骨を寄せて胸をはって肩の力を抜いて

お腹しめて歩くだけで

十分なエクササイズ効果がありますよね

おまけにパンプスだと足首もしまっちゃいます

私の朝ごはんから

ミネストローネ・豆乳紅茶（生姜入り）

グレープフルーツ

（半分で一日のＶＣがとれるそうです）

他、サーモンとアボカド＆パン

食欲の秋です（*^_^*）

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