気持ちの満足が美肌につながる

こんにちは。

横浜のフェイシャルサロン

サロンドキュアの栗原敬子です。

お会いしたMかさんは

ヨガをすると

身体が心地よく一日中

快適に過ごせるといいます

朝４時に起きて週４～５の朝レッスンに

電車で通いながら仕事に家事に大忙し

そんな忙しいMかさんですが

お手入れもまめに通って下さり

年齢を全く感じさせない

美肌をキープされてます

どんなに忙しくても

気持ちの満足が美肌につながるんだな

と思いました

（私もヨガを初めて７年目、ゆる～く続けてます

ペースは人それぞれでいいと思います（*^_^*）

娘のバスケの応援で大声はりあげて

発散してきた～！！

といってたお客さまも清々しい笑顔でした

皆さんも自分が喜ぶ気持ちいいことを

続けて表情をいきいきとさせて

美肌につなげたいですね

スキンケアも毎日し続けることが大事です

朝ごはんから

疲れた胃にやさしいスープ

（鶏肉のダシとセロリが特に美味しい）

娘はスープを幸せ～と飲み干します

夫は豚汁がいいと・・・お味噌派です

身体を温めてくれる生姜紅茶と

最後まで読んでくださって

ありがとうございました。

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