横浜・関内のフェイシャルサロン
仕事が忙しくてストレスをため込んで
来店されたS子さんから
どうやってストレス解消してるの？
と聞かれました
自分が気持ちいいと感じる時間を
日常の中に必ず作ること、感じて
心を温めること
たとえば
美味しい食事の時間だったり
お酒だったり
好きな音楽を聴いたり
近くの景色を楽しんだり
イケ面を見たり（ジャニーズ？）
お笑い番組を無心でみたり・・・
などなど・・・
オンとオフを切り替えて
日々リセットしたいですね
コラーゲンたっぷり
今年初のアンコウ鍋いただきました
K美さん宅で
好きな事に時間を使ってワクワクすることは
幸せホルモンも出て細胞がイキイキとして
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