きれいな色から健康美を

こんにちは。

横浜・関内のフェイシャルサロン

サロン・ド・キュアの栗原敬子です。

K子さんのご主人が愛情をかけて育てた

ブロッコリーいただきました

ブロッコリーはみなさんご存じのとおり

栄養いっぱいの優秀な食材で

V.Cはもちろん

VB群も豊富なので

エネルギー代謝され

ダイエット効果が期待できて

（年頃の娘に響きました（*^_^*））

食物繊維も豊富で便秘解消にもいいです

健康と美肌のために

きれいな色を毎日とりたいですね

K子さんのお庭から採れたて

ぽろネギとじゃがいもをいれて

ポタージュにしていただきました

やさしくて甘い味

「楽しまない健康作りやがまんの

ダイエットはからだによくない」

おいしゅうございました。

の料理研究家の岸朝子さんの言葉

おいしくいただくのが

心身の栄養になりますよね

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