眠り美人で美肌を

こんにちは。

横浜・関内のフェイシャルサロン

サロン・ド・キュアの栗原敬子です。

Ｓさんはサロンにお入りになるとすぐに

「腰が痛くて眠れないし顔が悲鳴をあげてるの！」

とエステルームへ・・・・

睡眠不足からおこるホルモンバランスの乱れは肌荒れ、くすみなどの

美容面だけでなくリンパの流れも悪くなり疲れがたまりやすく

免疫力も低下して健康面にも大きく影響します。

また、加齢と共に成長ホルモンの分泌量は減るので

さらに質の良い睡眠をとりたいです

（とらなくては！）

お肌を再生する成長ホルモンは日中には分泌されないのでできるだけ早めに

特にゴールデンタイムの１０時から２時までが最も活発に新陳代謝が行われる

時間です

１０時には無理でもシンデレラタイムには休めるように室内環境を整えて

気持ちよい眠りにつきたいですね

Ｓさんはトリートメント後「軽くなりました！」

とリラックスしていただけたようで顔色が

ワントーン明るくなってお帰りになりました

今日のＢＧＭはミシェル・ルグランのピアノより

　眠り美人で美肌を作りましょう