こんにちは。

横浜のフェイシャルサロン

サロンドキュアの栗原敬子です。


朝一番でMゆきさんのヨガとエアロビクスで

身体のクレンジングをしてすっきりしました宝石ブルー

運動と美味しい旬の食事、お酒、睡眠と

バランスが大事ですが

食欲の秋がどうしても

優先しちゃいますビックリマーク

今朝の美肌スープは

  スイートポテトスープクローバー
サロン・ド・キュアのビューティダイアリー

昨夜のごはんから

旬野菜すべてが地元横浜の採れたて

新鮮な野菜がほんとに美味しいです音譜

里芋の味噌バター炒め

かぶ、なす、きのこ、とまとのソテー

かぶのマリネ 
サロン・ド・キュアのビューティダイアリー

地産地消

その土地で採れたものを消費する

とても贅沢なこと・・・ブーケ1


実りの秋に感謝して内側から

綺麗にしましょベル