こんにちは。
横浜のフェイシャルサロン
今年はじめて
ヨガとエアロビクスで
身体を動かしてすっきり
今日は大寒だというのに
ポカポカ陽気だったので
身体の温まりも早くて
心地よく汗をかけた感じです
久しぶりで身体が重たかったですが
美味しいものをいただくためにも
やっぱり
身体を動かそう！と思いました
お会いした元気な先輩女子二人組から
久しぶりね！
と声をかけていただきました
元気に続ける秘訣をお伺いすると
朝の運動で一日のリズムがとれて
軽やかに過ごせてる事が幸せなの！
と健やかな笑顔でおっしゃってました
天然真鯛のカルパッチョ
と共に
今日はポカポカ陽気で
ビールが売れ行き好調だったんですって
最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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