涼美人の美習慣

こんばんは。

すっぴん美人が通うエステサロン

オーナーエステティシャンけいこです。

夏疲れでお肌もカラダもバテ気味ではありませんか？

私のサロンにいらっしゃるお客さまは涼やかなさわやかな女性が多いんです。

涼美人の共通する習慣は何かしら自分に合った方法でカラダを上手に動かして楽しんでいること。

ヨガやフラダンス、バレエエクササイズなど。

あっ！最近お通いいただいてるお客さまはサルサダンス。週５回も仕事帰りに躍ってます。と！！

ジムに通う時間がない方は涼しい時間に２～３０分歩くだけでもじわ～っといい汗かいて気持ちいいですよ。

（夜はセミの羽化に出会ったりしての。おまけつき）・・私も先月はジムお化け会員でしたので。

通勤の駅の階段は必ず歩いたり。寝る前にかんたんなストレッチをしたり。

それぞれのライフスタイルに合わせて

カラダを楽しく動かす事でいいホルモンも出て細胞の隅々まで活性化されてよどんだ血がす～っと

綺麗になり血流がアップして。顔色が明るくなって。清々しい美肌になれます。

それと皆さん

姿勢がすご～く良くて美しいことが共通。

夏の功罪と仲良くして綺麗に楽しく過ごしたいですね

娘と歩いていて出会ったセミ。

さすがに大きくなった娘おもちかえりはなく

やさしく見守っていました。